Novinky

Technické aspekty tenisových raket

Nejdůležitější při výběru tenisové rakety jsou technické parametry. Tyto údaje mohou výrazně ovlivnit, jestli je raketa vhodnější pro začátečníka, nebo pokročilého hráče, a zda pomůže více silové hře, či technice. Co ale tyto parametry vlastně znamenají?

Výběr tenisové rakety podle velikosti hlavy

Velikost hlavy rakety udává plochu, kterou máš k dispozici pro zásah míčku. Tato hodnota se obvykle udává buď v centimetrech čtverečních (cm²) nebo palcích čtverečních (in²). Standardní velikost hlavy se pohybuje mezi 600 a 760 cm².

Obecně platí, že čím větší hlava rakety, tím větší prostor máš na zasažení míčku, což je výhodné především pro začátečníky. Naopak menší hlava poskytuje přesnost a rychlost, což ocení pokročilí hráči.

Tabulka velikostí hlavy:

Označení velikosti hlavy Velikost hlavy (cm²) Velikost hlavy (in²)

Super Oversize > 740 cm² > 115 in²

Oversize 690–739 cm² 107–114 in²

Midplus 3 660–689 cm² 102–106 in²

Midplus 2 645–659 cm² 100–102 in²

Midplus 1 601–644 cm² 94–99 in²

Midsize < 600 cm² < 93 in²

Výběr tenisové rakety podle hmotnosti

Hmotnost rakety ovlivňuje její ovladatelnost. Lehká raketa je snáze ovladatelná, což ocení začátečníci a junioři. Nicméně, lehčí raketa obvykle poskytuje menší přesnost. Naopak těžší rakety využívají pokročilí hráči, protože umožňují větší švih a lepší kontrolu úderu.

Tabulka hmotností raket:

Označení hmotnosti Hmotnost (g)

Ultra lehká < 259 g

Lehká 260–279 g

Středně těžká 280–299 g

Těžká 300–314 g

Velmi těžká > 315 g

Výběr tenisové rakety podle vyvážení

Vyvážení rakety je bod, kde se nachází těžiště a určuje, jak se raketa bude chovat při úderu. Vyvážení může být do hlavy, na střed, nebo do ruky. Rakety s vyvážením do hlavy přidávají sílu úderu, zatímco vyvážení do ruky zajišťuje lepší kontrolu.

Tabulka vyvážení raket:

Pro koho Vyvážení (mm)

Závodní / profesionál < 306 mm

Zkušený / závodní 306–315 mm

Pro koho Vyvážení (mm)

Pokročilý / zkušený 316–325 mm

Mírně pokročilý 326–340 mm

Začátečník / mírně pokročilý 341–350 mm

Senior / začátečník > 350 mm

Výběr rakety podle délky

Délka tenisové rakety se většinou pohybuje mezi 680 a 690 mm. Pro delší rakety sáhni, pokud jsi vyšší hráč nebo potřebuješ lepší dosah u země.

Tabulka délky raket:

Označení délky Délka (mm)

Standardní 685 mm

Prodloužená > 690 mm

Výběr rakety podle pokročilosti hráče

Pro začátečníky:

· Lehčí rakety (do 285 g) s větší hlavou (nad 660 cm²) pro snadnější zasažení míčku.

Pro pokročilé hráče:

· Rakety o střední hmotnosti (285–300 g) a střední hlavě (660 cm² nebo menší) s vyvážením na střed.

Pro zkušené a závodní hráče:

· Těžké rakety (300 g a více) s malou hlavou (645 cm² a menší) a vyvážením do ruky.

Výběr správné tenisové rakety pro dítě je klíčový krok v jeho tenisové cestě. Jako zkušení trenéři, kteří každý den pracují s dětmi všech věkových kategorií, vám rádi poradíme, jak najít tu nejlepší raketu pro vašeho malého sportovce. Zaměříme se na materiál, velikost i grip, abyste měli jistotu, že dítě bude hrát s raketou, která odpovídá jeho potřebám a fyzickým schopnostem.

Materiál tenisové rakety pro děti

Pro úplné začátečníky je nejlepší volbou dětská tenisová raketa vyrobená z hliníku nebo kompozitu. Tyto materiály jsou lehké a snadno ovladatelné, což dětem usnadní první kroky na kurtu. Hliníkové rakety jsou nejčastěji dostupné v různých velikostech a barevných designech, což děti motivuje k tomu, aby si sport oblíbily.

Pokud ale vaše dítě už hraje delší dobu a nevybírá svou první raketu, je na čase zvažovat kvalitnější grafitovou raketu. Od velikosti 25 palců už můžete najít dětské tenisové rakety kompletně vyrobené z grafitu. Tyto rakety nejenom lépe absorbují vibrace, ale také méně zatěžují ruku, což je pro dětský růst důležité.

Grafitové dětské rakety mají často design, který je shodný s raketami profesionálů. Tento vzhled dodá dítěti sebevědomí, ale hlavním přínosem je pohodlnější a plynulejší hra. Zároveň jsou dětské a juniorské rakety zkrácené a uzpůsobené tak, aby se s nimi lépe manipulovalo, což je při výuce techniky nezbytné.

Velikost dětské tenisové rakety

Při výběru správné velikosti tenisové rakety je nejdůležitější brát ohled na výšku dítěte. Každý malý hráč potřebuje raketu, která odpovídá jeho vzrůstu a umožní mu správně vyvinout techniku. Nesprávně zvolená velikost může vést k horším návykům a omezené schopnosti plně ovládat míč.

Tenisové rakety pro děti se běžně vyrábí v délkách od 19 do 26 palců, přičemž každá délka je vhodná pro různé výškové kategorie. Zde je jednoduchá tabulka, která vám usnadní výběr:

Velikost rakety Výška dítěte Délka rakety

19 palců do 100 cm 485 mm

21 palců 101 – 114 cm 540 mm

23 palců 115 – 127 cm 580 mm

25 palců 128 – 142 cm 640 mm

26 palců nad 143 cm 660 mm

Pokud je dítě vyšší než 158 cm, doporučujeme již přejít na dospělé rakety, které jsou lehčí a snadněji ovladatelné. Výběr správné velikosti rakety má přímý vliv na to, jak dobře se dítě učí a jaký vztah si k tenisu vytváří. Každý den sledujeme, jakou radost může přinést správná raketa dětem, které se učí tento krásný sport.

Jak zvolit grip dětské rakety

U hliníkových a kompozitových raket pro děti není nutné řešit velikost gripu, protože jsou z výroby navrženy tak, aby odpovídaly dětské ruce. U grafitových raket (obvykle od délky 25 palců) se ale setkáte s označením gripu podobně jako u dospělých raket. Nejčastěji používané velikosti gripu jsou L0 a L1.

L1 je nejběžnější velikost pro většinu dětí, což zajišťuje pohodlné držení rakety. Je důležité, aby grip nebyl ani příliš velký, ani příliš malý, protože špatně zvolený grip může způsobit nepohodlí a

ovlivnit úchop i techniku úderu. Pokud máte pochybnosti, neváhejte se na nás obrátit – jako trenéři vám rádi poradíme, jaký grip je pro vaše dítě nejvhodnější.

Na co si dát pozor při výběru

Správně zvolená raketa může mít velký vliv na radost ze hry. Pravidelně pracujeme s dětmi na jejich technice a vidíme, jaký rozdíl může dělat kvalitní vybavení. Je důležité zohlednit věk, zkušenosti a tělesnou stavbu dítěte. Rádi vám pomůžeme vybrat raketu na míru, abyste si byli jisti, že vaše dítě dostane to nejlepší.

Ať už se rozhodnete pro raketu na úplné začátky nebo pro model vhodný pro pokročilejší malé hráče, pamatujte, že správně zvolená raketa může být klíčem k úspěšnému tenisovému vývoji dítěte.

Inovativní doplňky stravy pro tenisty GRAND SLAM MATCH BOOST: Špičková podpora fyzického a mentálního výkonu

 Špičková podpora fyzického a mentálního výkonu. Tenisoví hráči na nejvyšší úrovni, jakými jsou profesionálové z okruhu ATP a WTA, vědí, jak je důležité správně pečovat o své tělo. Dlouhodobé testování našich tenisových doplňků stravy potvrzuje jejich účinnost při zlepšování výkonu, vytrvalosti a soustředění. Představujeme vám dva klíčové doplňky stravy pro tenisty, které byly speciálně vyvinuty s ohledem na potřeby tenistů.

GRAND SLAM MATCH BOOST - Iontový nápoj pro zvýšení výkonu a hydratace

Představujeme vám revoluční iontový nápoj pro tenisty, formulovaný na základě specifických požadavků každého sportovce, který posune váš výkon na zcela novou úroveň! Tento výjimečný iontový nápoj obsahuje jedinečnou směs přírodních látek, které poskytují nepřekonatelnou dávku energie, optimální hydrataci a podporují bdělost a soustředění. Díky kombinaci rychlých a komplexních sacharidů dodává tělu dostatek energie pro maximální fyzický výkon. Vaše svaly a mozek budou neustále zásobovány energií, což vám umožní trénovat tvrději a déle.

Hydratace je klíčem k úspěchu, zejména během intenzivních aktivit. Tento iontový nápoj pro tenisty doplňuje nezbytné elektrolyty, jako jsou sodík, draslík, hořčík a vápník, čímž pomáhá udržovat optimální úroveň hydratace a rovnováhu elektrolytů v organismu. Každý tenista potřebuje být při výkonu maximálně soustředěný, a proto nápoj obsahuje guaranu a extrakt ze zeleného čaje pro podporu bdělosti a soustředěné pozornosti.

Navíc je obohacen antioxidanty a vitamíny B, které přispívají k normálnímu energetickému metabolismu, pomáhají udržovat oxidační stres z nadměrné zátěže na uzdě a snižují míru únavy a vyčerpání. Díky osvěžující a lahodné citronové chuti se stane příjemnou součástí vaší každodenní tréninkové rutiny. Vyvinut s ohledem na zdraví, tento iontový nápoj pro tenisty neobsahuje žádné umělé přísady, barviva ani konzervační látky. Připravte se na vítězství s naším dechberoucím iontovým nápojem a zažijte, jaké to je, trénovat a soutěžit na vrcholu svých možností!

Složení:

• Maltodextrin, fruktóza, glukóza: Rychlé a komplexní sacharidy pro dlouhodobou energii.
• Citrát sodný, chlorid sodný, chlorid draselný, bisglycinát hořečnatý, citrát vápenatý: Elektrolyty pro optimální hydrataci a rovnováhu.
• Guarana (Paullinia cupana): Extrakt z plodů pro podporu bdělosti (22 % kofeinu).
• Zelený čaj (Camellia sinensis): Extrakt z listů s vysokým obsahem polyfenolů (98 %).
• Vitamíny B: Vitamíny B1 a B2 pro energetický metabolismus.
• Antioxidanty: Vitamin C a E pro ochranu před oxidačním stresem.

GRAND SLAM PRE-MATCH BOOST - Předzápasový doplněk stravy pro fyzický a mentální výkon

Představujeme vám špičkový "nakopávač", který zcela změní váš přístup k tréninku a soutěžím. Tato výjimečná směs přírodních složek, patentovaného extraktu a aminokyselin vám poskytne nepřekonatelné mentální a fyzické nabuzení, které potřebujete k dosažení vrcholových sportovních výkonů. Ideální nejen pro tenisty, ale pro každého sportovce, který touží po maximálním výkonu a skvělé náladě! Tento předzápasový nakopávač je perfektní volbou před každým tréninkem, kdy vám dodá energii, soustředění a vytrvalost na třech úrovních: fyzický výkon, mentální výkon a oddálení únavy. Díky podpoře tvorby neurotransmiterů a stimulaci nervové soustavy zlepší vaši koordinaci, motorické funkce a svalovou aktivitu. Obsahuje látky jako kofein, taurin a N-acetyl L-Tyrosin, které podporují centrální nervový systém, zvyšují motivaci, pozornost a duševní bdělost. Nezbytné vitamíny a další složky snižují vnímání únavy, podporují tvorbu buněčné energie a bojují proti oxidačnímu stresu. Patentovaná složka WATTS'UP® přirozeně stimuluje produkci oxidu dusnatého (NO), což vede k rozšíření cév, zlepšení průtoku krve a zvýšení transportu kyslíku do pracujících svalů. Připravte se na vítězství s naším revolučním předzápasovým nakopávačem a zažijte dechberoucí výkon bez otravného svrbění!

Složení:

• Taurin: 400 mg – Podpora motorických funkcí a svalové aktivity.
• Pomerančovník čínský (Citrus sinensis): 400 mg – Přírodní extrakt pro zvýšení energie.
• L-tyrosin: 400 mg – Aminokyselina pro mentální bdělost.
• Citicolin: 150 mg – Zlepšení kognitivních funkcí.
• Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea): 150 mg – Adaptogen pro zvýšení odolnosti proti stresu.
• Zelený čaj (Camellia sinensis): 150 mg – Silný antioxidant.
• Hořčík: 20 mg – Podpora nervového a svalového systému.
• Kofein bezvodý: 80 mg – Zvýšení mentálního výkonu a bdělosti.
• Koenzym Q10: 75 mg – Podpora energetického metabolismu.
• Vitamíny B: Vitaminy B1, B6, a B12 pro optimální funkci nervové soustavy a energetický metabolismus.
• Zinek: 3 mg – Podpora imunitního systému.

Výhody a účinky

• Podpora fyzického výkonu: Energie pro trénink a zápasy.
• Zvýšení mentálního výkonu: Lepší soustředění a rychlejší reakce.
• Oddálení únavy: Dlouhodobá vytrvalost bez pocitu vyčerpání.
• Optimální hydratace: Doplňování elektrolytů během intenzivního cvičení.
• Zdravé složení: Bez umělých přísad, barviv a konzervačních látek.

Využijte sílu špičkových tenisových doplňků stravy a posuňte své tenisové výkony na novou úroveň. Naše produkty jsou ověřené profesionály z okruhu ATP a WTA a jsou ideální volbou pro každého sportovce usilujícího o maximální výsledky.